Diagonaal strekken
Elke kant tien keer
Handen-knieënstand
Strek uw linkerbeen en rechterarm tegelijk in een horizontale lijn. Houd deze positie tien seconden aan Herhaal de oefening met uw rechterbeen en linkerarm.
![salus.nl-uebung_1_diagonales_anheben salus.nl-uebung_1_diagonales_anheben](https://www.salus.nl/wp-content/uploads/2015/11/salus.nl-uebung_1_diagonales_anheben.gif)
Handen-knieënstand
Strek uw linkerbeen en rechterarm tegelijk in een horizontale lijn. Houd deze positie tien seconden aan Herhaal de oefening met uw rechterbeen en linkerarm.
![salus.nl-uebung_1_diagonales_anheben salus.nl-uebung_1_diagonales_anheben](https://www.salus.nl/wp-content/uploads/2015/11/salus.nl-uebung_1_diagonales_anheben.gif)