Hart en vaten

Om het hart en de bloedvaten vitaal te houden zijn gezonde voeding, bewegen en je levensstijl (bijvoorbeeld roken en stress) zeer belangrijk. Vitamine B1 (thiamine) is nodig voor het hart en zenuwstelsel. Daarnaast staan omega-3 vetzuren bekend om hun positieve gezondheidseffect op hart en vaten. Ook de voedingsstoffen zoals foliumzuur en vitamine C worden hiermee in verband gebracht.