Magnesium

Magnesium is een erg belangrijk mineraal dat onder andere betrokken is bij de energieproductie, zenuwfunctie, spieren en de vorming van het gebit en botten.

Door de invloed op de spierkracht en het ontspannen van de spieren wordt magnesium veel gebruikt door sporters. Het kan namelijk helpen bij stijve spieren en langdurig op de voeten staan of lopen.